|
課程名稱 |
游泳中級
Swimming-intermedaite |
|
開課學期 |
111-1 |
|
授課對象 |
體育室 |
|
授課教師 |
林謙如 |
|
課號 |
PE2054 |
|
課程識別碼 |
002 50640 |
|
班次 |
A2 |
|
學分 |
1.0 |
|
全/半年 |
半年 |
|
必/選修 |
必修 |
|
上課時間 |
星期三8,9(15:30~17:20) |
|
上課地點 |
戶外游泳池 |
|
備註 |
限修過初級或具初級能力者。
專項運動學群
總人數上限：40人 |
|
|
|
|
課程簡介影片 |
|
|
核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
|
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
|
課程大綱
|
|
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
|
|
課程概述 |
此課程適合已修畢初泳課程者，或已具備捷泳與蛙泳連續游完100公尺不間斷之能力者。
此課程為進階課程，適合修正泳姿、訓練長泳能力者。
課程前半段以捷泳、仰泳、蛙泳的姿勢分解、姿勢練習與長泳為課程主要內容，
後半段為蝶泳教學、轉身、跳水等技巧介紹。 |
|
課程目標 |
1.培養游泳長泳能力
2.學會各種泳姿的姿勢練習法
3.調整各式泳姿之技術動作
4.學會蝶式與混合四式
5.培養游泳為固定運動項目 |
|
課程要求 |
1.請勿遲到、早退，請假請『務必』於上課前告知。
2.重視出席率，每堂課均點名，缺席超過學期3次以上以不及格評分之。
3.上課請穿著輕便服裝、請務必攜帶泳裝、泳帽、蛙鏡及盥洗用具 |
|
預期每週課後學習時數 |
|
|
Office Hours |
|
|
指定閱讀 |
|
|
參考書目 |
|
|
評量方式
(僅供參考) |
|
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
|
1. |
課程參與 |
30% |
1.全學期全勤者（無遲到、早退、請假記錄者），分數以30分計。
2.學期間參與全校游泳賽或相關水上體育活動者額外加分。
3.因病假、事假請假者，第一次扣學期成績2分，第二次扣學期成績3分；遲到或早退者1次扣1分；缺席者第一次扣10分，第二次扣15分。
4.全學期缺席次數勿超過3次（包含病、事假，公假
不在此限），事假請務必於上課時間前告知，病假
事後須補看診假單，否則以缺席分數計。 |
2. |
期中檢測項目 |
15% |
5自5仰50公尺與深水蹬牆 |
3. |
期末檢測項目-1 |
20% |
12分鐘長泳 |
4. |
期末檢測項目-2 |
25% |
混合四式檢測（25蝶50仰75蛙100自） |
5. |
學期長泳單 |
10% |
學期規定課外長泳14000公尺 |
|